املت-پنیر

داشتن لیستی از غذاهای خوشمزه که سریع هم آماده می‌شود، برای هر بانویی خوشایند است. بیشتر خانم‌ها یا شاغل هستند یا به علت مشغله زیاد فرصت کافی برای تهیه یک غذای مفصل را ندارند

املت پنیر یک املت خوشمزه ولی فوق‌العاده سنگین است که شاید از کله پاچه هم سنگین تر باشد. پس پیشنهاد میشود که با نان میل نشود.

این دستور سریع، مناسب هر ساعت از روز و هر فصلی از سال است. تخم مرغ منبع خوب پروتئین است که به رشد و ترمیم ماهیچه ها کمک می کند. می توانید از سایر مواد دلخواهتان برای رویه استفاده کنید.