انواع ساندویچ

وقتی صحبت از ساندویچ می شود، اکثرا یاد فست فودهای پر ضرر می افتیم. اما می توانیم ساندویچ هایی در خانه درست کنیم که سالم و خوشمزه هستند.

این ساندویچ های سرد و خوشمزه بسیار سالم بوده و برای بچه هایی که ناهار به مدرسه می برند، مناسب است.

"بشقاب من" د‌‌‌‌‌‌‌ر واقع برای تمامی افراد‌‌‌‌‌‌‌ کاربرد‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌ارد‌‌‌‌‌‌‌؛ چه افراد‌‌‌‌‌‌‌ی که وزنی متناسب د‌‌‌‌‌‌‌ارند‌‌‌‌‌‌‌ و چه آن‌هایی که اضافه وزن د‌‌‌‌‌‌‌ارند‌‌‌‌‌‌‌؛