بهره-وری

احتمالا تا به حال مطالب زیادی را درباره ی افزایش بهره وری خوانده اید و به توصیه ی هزاران متخصص گوش کرده اید

تنها 9 درصد از افراد می توانند اهدافی که در سال نو برای خود تعیین کرده اند را دنبال کنند. این آمار اندک نشان می دهد که تعیین اهدافی که به آنها متعهد نمی شوید و سپس به خاطر انجام ندادن آنها، عذاب وجدان می گیرید، تنها هدر دادن وقت است.

افراد موفق دارای نعمت خدادادی نیستند، بلکه آن‌ها سخت تلاش کرده و هدفمندانه به موفقیت می‌رسند. این‌گونه افراد با استفاده از برنامه‎ای هدفمند و اصولی خاص موفقیت خود را تضمین می‌کنند، برای آشنایی با این برنامه و اصول در ادامه با یوکن همراه باشید.

تقریبا تمامی مردم می دانند که کمبود خواب روی سلامتی ما تاثیر می گذارد. محرومیت مزمن از خواب می تواند توانایی دفاعی بدن شما را کاهش دهد، آسیب پذیری در برابر بیماری ها را افزایش می دهد، اختلالات در حالت های رفتاری و افزایش وزن را نیز به همراه دارد

هیچ کس با این امید که روز بدی را در محل کار آغاز کند، از خواب بیدار نمی شود؛ روزی که به نظر می رسد هیچ کاری به اتمام نمی رسد، اما باز هم کارهای بیشتری روی هم انباشته می شوند.

اگر بتوانید از تجربیات و عادات افراد موفق درس بگیرید، قطعاً با سرعت بیشتری به نتیجه موردنظرتان خواهید رسید

کارآفرین بودن اصلا کار ساده ای نیست. ساعت های زیادی را به سختی کار می کنید و دشوارترین وظایف به عهده ی شماست. علیرغم اینکه کار رویایی خود را راه اندازی کرده اید، اما روزهایی هم وجود دارد که اصلا حوصله ی کار کردن ندارید.

تمامی کارآفرینان می خواهند که بالاترین بازده را در طول روز کاری خود داشته باشند. متاسفانه، اراده به تنهایی کفایت نمی کند و تنها تا یک حدی شما را به پیش می برد. اگر بخواهید که کارهای بیشتری را به برنامه ی شلوغ خود اضافه کنید، با کاهش بهره وری در دراز مدت روبرو خواهید شد.

خوشبختی در اشکال مختلفی ظاهر می شود که گاهی اوقات تشخیص دادن آن، مشکل به نظر می رسد. از طرف دیگر، تشخیص ناخشنودی بسیار آسان است. به محض بروز حس ناخوشنودی، می توان آن را شناسایی کرد و هر زمان که سراسر وجود شما را فرا می گیرد، شناخت آن آسان تر می شود.

هر زمان که باید کار یا پروژه ای را انجام دهید، روبروی کامپیوتر خود می نشینید؛ درست در همین لحظه است که ترجیح می دهید تا کار را به تعویق بیاندازید. دو ساعت بعد، متوجه می شوید که هنوز هیچ کاری را انجام نداده اید. چه چیزی باعث می شود که کارها را به زمان دیگری موکول کنیم، در حالیکه می دانیم باید هرچه سریع تر آنها را انجام دهیم؟