![](/Upload/Public/Content/Images/1396/12/07/1104030120_thumb.jpeg)
بسیاری از ما در طول زندگی دچار کمردرد شدهایم، علت بیشتر این دردها هم از نوع مکانیکی هستند یعنی با انجام فعالیتهای نامناسب مانند بلند کردن نادرست اجسام سنگین، ایستادنهای طولانی مدت، نشستنهای بلند مدت و غیراصولی پشت میز کار و کار با رایانه، گودی کمر بیش از حد، قوز پشت و حرکات ناگهانی مانند افتادن، ایجاد میشوند و در نهای ...