تاثیر-سالاد-بر-سلامتی

سبزیجات موجود در سالاد (کاهو، هویج،گوجه‌فرنگی؛ فلفل دلمه‌ای و....) از بهترین و غنی ترین منابع ویتامینهای آ (پیش ساز این ویتامین) و ویتامین ث می‌باشند. همچنین دارای مقدار مناسبی ویتامین‌های گروه ب هستند.