تغییر-سبک-زندگی

فوق تخصص جراحی عروق، با تاکید بر اهمیت پیشگیری، تغییر سبک زندگی و تشخیص زودهنگام بیماری‌های عروقی، گفت: این اقدامات می‌تواند ضمن نجات جان بیماران به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کند.

خطر ابتلا به سرطان را نمی‌توان با تغییر سبک زندگی کاهش داد؛ ابتلا در این موارد کم و بیش یک رویداد تصادفی است.

از جمله مواردی که به سلامتی و حفظ تندرستی افراد کمک می‌کند، سبک زندگی است. برای داشتن تناسب اندام، داشتن سبک و تغذیه سالم برای زندگی، اهمیت بسیار زیادی خواهد داشت

همیشه لازم نیست برای ایجاد تغییر، همه‌چیز را عوض کنیم. گاهی با استفاده‌ی درست از وقت و جلوگیری از اتلاف آن و گاهی با برنامه‌ریزی و تلاش‌های مستمر می‌توانیم سبک زندگی پربارتری داشته باشیم.

این روزها شاهد آن هستیم که در کشور ما هم عده‌ای بجای عبرت گیری از راه پیموده شده و به بن بست رسیده اروپا و آمریکا به تبعیت از هجوم گسترده رسانه‌های غربی به ارزش‌های اسلامی، مروج سبک زندگی غربی شده‌اند و هجوم سنگینی را علیه حجاب آغاز کرده‌اند.

هدفتان هر چه باشد، یک برنامه ریزی خوب به شما برای رسیدن راحت به آن کمک می‌کند. برنامه به شما می‌گوید از کجا شروع کنید، چگونه به سرعت به مسافت دویدنتان اضافه کنید، چه موقع استراحت کنید، و چگونه بدون آسیب دیدن پیش بروید.

روزیاتو بارها و بارها در مورد یکی از بیماری های خاموش قرن یعنی «دیابت» مطالبی را برای تان به اشتراک گذاشته و از آن به یک سونامی یاد کرده است. متاسفانه حدود 9 میلیون نفر در کشور ما به این بیماری ابتلا دارند. دیابت نه تنها در ایران، بلکه در کل جهان، رو به افزایش است که نگرانی هایی را نیز به دنبال دارد.

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: مقاومت به انسولین دقیقا به چاقی شکمی ارتباط دارد.

در گذشته به دلیل بیماری هایی که امروزه به راحتی درمان می شوند، عده ی زیادی فوت می کردند. البته در مقابل عده ای نیز به این بیماری ها مبتلا نمی شدند و عدد سن شان سه رقمی می شد. متاسفانه در دنیای پیشرفته ی امروز که برای اکثر بیماری ها درمان های متنوعی وجود دارد باز هم مرگ و میر جوانان زیاد است. از این رو در زیر 15 عاملی  که در طول عمر افراد اثر مثبتی می گذارد، برای شما آورده شده تا با رعایت آنها بتوانید عمر طولانی داشته باشید.