تنفس

یک دست خود را روی شکم قرار داده و به صورت عمیق و مداوم از طریق بینی تنفس کنید. شما باید بالا و پایین رفتن شکم هنگام دم و بازدم را زیر دست خود احساس کنید. توجه داشته باشید که عمل بازدم باید طولانی‌تر از عمل دم انجام شود. این کار را برای چند دقیقه تکرار کنید.

وی تصریح کرد: ویتامین D. به دو صورت وارد بدن انسان می‌شود یا توسط نور خورشید از پیش ساز آن در پوست dehydrocholesterol-7 سنتز می‌شود یا از رژیم غذایی دریافت می‌شود.

جدیدترین تحقیقات دانشمندان آمریکایی با همکاری یک دانشمند ایرانی می‌گوید صحبت کردن و تنفس عادی می‌تواند منجر به ایجاد ذرات معلق آلوده و کافی برای انتقال کروناویروس جدید شود

گزارش میدانی «دنیای‌اقتصاد» از جزئیات چتر سه کشور روی اجاره‌نشین‌های کرونازده

چربی های تک و چندغیراشباع و مواد مغذی گیاهی موجود در روغن زیتون تنها برای سلامت پوست، مو و قلب انسان مفید نیستند و در حفظ سلامت ریه ها نیز نقش دارند.

دستاورد چین در برابر آلودگی با آزمون و خطای 20ساله

مرکز بررسی‌های استراتژیک ریاست‌جمهوری : سازمان بهداشت جهانی از این ویروس به عنوان 2019-nCOV یاد کرده است که در آن n به معنی جدید و COV به معنی ویروس تاجی است. به طور کلی این ویروس شبیه سندروم حاد تنفسی است که سارس (SARS) نامیده می‌شود، اما به هیچ‌وجه یکسان نیستند.