خواص تخم مرغ

تخم‌مرغ منبع خوبی از پروتئین است و می‌تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد و در لیست جانشینی در گروه گوشت قرار می‌گیرد.

اگر ذهن به کندی واکنش نشان دهد و یا حواس متمرکز نباشد می‌تواند با خوردن تخم‌مرغ این مشکل را برطرف کرد. تخم‌مرغ دارای کلسترول فراوان است.