خوش بینی

حقایق طاقت فرسای زندگی روزمره، فضای کمی برای خوش بینی باقی می گذارد

سـابق بـر ایـن مردم اعتقاد داشتند که آدم های خوب عمر کوتاهی دارند

با تغییر نگرش و خوش بینی نسبت به زندگی، امید و شادی بیشتری در شما ایجاد می‌شود.

استرس، خستگی، ناامیدی، عصبانیت و… همگی ناشی از احساسات نادرست، دید منفی به زندگی و رویدادهایی است که روزانه رخ می‌دهند. در ادامه‌ی مطلب با ما همراه باشید تا به چگونگی کنترل استرس و ایجاد دید مثبت به زندگی با استفاده از راهکارهای علمی پی‌ ببرید.

امید! واژه‌ی مبهمی به نظر می‌رسد؛ شاید این روزها ارتباط اندکی با زندگی شما دارد، یا حتی هیچ جایی در زندگی‌تان نداشته باشد. امید یعنی دیدنِ فرصت‌های موجود در زندگی؛ امید پیش‌شرطی لازم برای رهایی از تمام عادت‌های بدی است که به آنها گرفتار شده‌اید.

همان‌طور که عقاید سیاسی می‌توانند خوش‌بینانه یا بدبینانه باشند، ملت‌ها نیز ممکن است خوش‌بین یا بدبین باشند. ایالات متحدۀ آمریکا، البته در کنار کرۀ شمالی، از معدود کشورهای جهان است که در آن خوش‌بینی تقریباً نوعی ایدئولوژی دولت محسوب می‌شود.

برای آنکه ذهن و فکر را به سمت یقین و مثبت‌اندیشی سوق دهیم، نیاز به آموزش درونی داریم. افکار و عقاید یکشبه تغییر نمی‌کنند.

همان طور که در قسمت اول این مقاله خواندید مغز مهم‌ترین قسمت بدن شماست. افزایش کارآیی مغز می‌تواند بسیار به سود شما باشد. در این قسمت از مقاله به راهکارهایی برای افزایش توان مغزی شما اشاره می‌کنیم.

خوش بینی می تواند به واسطه چندین دلیل با سلامت بهتر و مرگ و میر کمتر مرتبط باشد.