سبک زندگی

قالیباف با بیان اینکه سپاه یک سازمان نیست بلکه یک نهاد است، تأکید کرد: مبنای این نهاد باید به عنوان یک سازمان انسانی باشد نه یک انسان سازمانی. سپاه شغل نیست، سپاه مجموعه‌ای است که کار در آن جوهره انسان و حیات بشری بوده و به ما هویت می‌دهد.

اگر نور طبیعی کافی دریافت نکنید، ممکن است افسرده شوید و این می‌تواند عملکرد مغز شما را کُند کند. تحقیقات نشان می‌دهد که نور خورشید به تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند.

دونالد ترامپ، چهل‌وهفتمین رئیس‌جمهور آمریکا، دارای سبک زندگی جالبی است که کمتر کسی از آن اطلاع دارد.

پیکرتراشی به دلیل توانایی آن در کاهش هدفمند چربی و کانتورینگ بدن، محبوبیت زیادی به دست آورده است. پیکرتراشی یک گزینه جراحی و اغلب تهاجمی است که چربی‌های بدن را به روش‌های مختلف حذف می‌کند.

منبع : نشریه دوماهنامه امان، شماره 42 , رضایی؛ حمیده

صدساله شدن یک تلاش مادام‌العمر است.

برای تغییر سبک زندگی هیچگاه دیر نیست، می‌توانید از همین حالا شروع کنید. تنها باید با یک سری راهکارها در این زمینه آشنا شوید و سپس با برنامه ریزی تغییرات را آغاز کنید.

13 خواهر و برادر ایرلندی از جمله، 8 برادر و 5 خواهر، راز سلامتی و طول عمرشان را در پیروی از سبک زندگی سالم گفتند.

برخی از عوامل تاری دید را می‌توان با استفاده از داروهای خانگی یا تغییر در سبک زندگی به طور طبیعی برطرف کرد که از جمله این عوامل می‌توان به خشکی چشم، آلرژی‌ها، خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش و سردی هوا اشاره کرد.

مدیران باید زمان‌های خاصی از روز را به ورزش اختصاص دهند. این زمان می‌تواند اوایل صبح یا پس از پایان کار باشد. برنامه‌ریزی دقیق به آن‌ها کمک می‌کند تا بدون ایجاد اختلال در روند کاری‌شان، به ورزش بپردازند.