لوبیای سویا یک نوع مشهور از حبوبات است که منشا اصلی آن شرق آسیاست. در سال‌های اخیر مصرف لوبیای سویا به شدت گسترش یافته چون فواید زیادی از مصرف لوبیای سویا ثابت شده است. متخصص تغذیه ما به برخی از این فواید پرداخته و مصرف 2 تا 3 وعده در هفته از این غذای سالم را به همه توصیه می‌کند.
