![](/Upload/Public/Content/Images/1397/04/13/1436280600j.png)
دوپامین هورمونی است که به ما انگیزه و انرژی میدهد و کاهش سطح آن باعث میشود همیشه خسته و بیانرژی باشیم. دوپامین در مغز بهعنوان یک انتقالدهندهی عصبی عمل میکند و کاهش سطح آن به مشکلات جدی سلامتی منجر میشود. خوشبختانه روشهایی طبیعی و آسان وجود دارد که میتوانند به افزایش دوپامین در مغز کمک کنند، که در این مقاله با آنها آشنا میشویم.