شکم

همه‌ انسان‌ها عضلات شکم دارند، اما در بیشتر افراد، این عضلات زیر لایه‌ای از چربی پنهان‌اند. به گفته‌ متخصصان، تفاوت اصلی در سرعت و سهولت نمایان شدن شکم شش‌تکه، در میزان چربی بدن و نوع فیبرهای عضلانی است.

برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می‌توانند به طور چشمگیری چربی‌های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب‌اندام کمک کنند.

با نگاه کردن چاقی شکم خود و سایر افراد چاق، متوجه نوعی تفاوت در چاقی شکم خواهید شد. اما دلیل اشکال مختلف چاقی شکم در افراد چیست و به چه علتی رخ میدهد؟

با افزودن این سبزیجات به رژیم غذایی خود، چربی‌های شکم را سریع‌تر بسوزانید و به شکمی تخت دست یابید.

عمل برداشت رحم (هیسترکتومی) تنها راه حل دائمی برای فیبروم‌های رحمی است، اما باید در نظر داشت که با این عمل توانایی بچه‌دار شدن فرد از بین می رود، به همین دلیل بیشتر در افرادی که سن بالا دارند و فیبروم مشکلات فراوان برای بیمار ایجاد کرده است، انجام می شود.

جوان بعد از تصادف برای تصویربرداری به بیمارستان منتقل شد اما به شکل تصادفی ، کارکنان بیمارستان متوجه شدند در شکم او دهها بسته مواد مخدر وجود دارد.

یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد میان چربی‌های شکم و تجمع اولیه پلاک‌های آمیلوئیدی که شاخصی مهم در ابتلا به بیماری آلزایمر است، وجود دارد.

نوشیدنی هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.

این تمرینات هسته مرکزی، ماهیچه‌های مورب و ران‌ها را هدف قرار می‌دهند و راهی مناسب برای فعال ماندن در طول یک روز کاری شلوغ خواهد بود.

شانه‌های گرد می‌توانند ناشی از نشستن نادرست، رانندگی یا لم دادن روی مبل باشند. این وضعیت می‌تواند منجر به پشت گرد، فشردگی قفسه سینه و تأثیر بر ظرفیت ریه و تنفس شود.