شیر مادر

حجم شیر مادر رابطه ی مستقیمی با تکرر شیردهی دارد و تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر موجب تولید شیر بیشتر می ‌شود.

می‌گویند استفاده از مکمل‌های آهن برای نوزادان و شیرخواران ضروری است، اما بعضی‌ به بهانه‌های مختلف این موضوع مهم را نادیده می‌گیرند.

محققان عنوان می کنند تغذیه نوزاد با شیر مادر از بروز آلرژی های غذایی در آینده پیشگیری می کند.به گزارش به نقل از مهر، محققان دانشگاه مانیتوبا کانادا عنوان می کنند ترکیب منحصربه فرد قندهای پیچیده در شیر سینه از آلرژی های غذایی در دوران کودکی پیشگیری می کند

مادرانی که به فرزندان خود شیر می دهند روزانه 700تا850 میلی لیتر شیر تولید می نما یند که محتوی330 میلی گرم کلسیم بازاء هر لیتر می باشد که برای تولید آن حداقل باید 500 کا لری علاوه بر نیاز معمول یک خانم میانسال انرژی مصرف نمایید . تغذیه مناسب برای مادر و فرزند وی اهمیت ویژه ای دارد .

کودکان ، شیر مادر را خیلی بهتر از دیگر انواع شیر، جذب می کنند. شیر انسان دارای PUFA بیشتر ، سدیم کمتر و نسبت مناسب پروتئین است. شیر انسان 5/1 برابر بیشتر از شیر گاو دارای لاکتوز است؛ در نتیجه ، پروتئین آن بهتر جذب می شود. در مقایسه ، شیر گاو نسبت به شیر انسان دارای 2 برابر پروتئین و باقیمانده است.

فواید شیر مادر برای نوزاد: – بهترین غذا برای کودک که همیشه آماده، تازه و در دسترس است.

وقتی نوزادتان برای اولین بار سینه‌تان را به دهان می‌گیرد، بلافاصله احساس ارتباط محکمی با او پیدا می‌کنید، اما ممکن است ندانید که چه زمان باید کودک‌تان را از شیر بگیرید.

دوستان و اقوام ممکن است توصیه‌هایی دلسوزانه برای شما مادر شیرده داشته باشند که ممکن است نگرانی و اضطراب شما را بیشتر کنند. در اینجا سعی کردیم چند باور غلط را تصحیح کنیم.

برای رسیدن به یه نتیجه ی مطلوب بهتره که مادران دقت کنن غذاهای مضر در دوران شیردهی رو مصرف نکنن و مواد غذایی مناسب شیردهی رو بشناسن. در ادامه ی مطلب برخی از مواد غذایی و داروهای گیاهی که به افزایش شیر مادر کمک میکنه رو بهتون معرفی میکنم.

قطعاً کار خیر هیچ محدودیت و یا دامنه خاصی ندارد. می‌توان هر چیز مفیدی را به هرکسی که نیاز به آن دارد، خیرات کرد