ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

فیبر-و-یبوست

توصیه های خانگی برای یبوست بزرگسالان

علل مختلفی ممکن است باعث بروز یبوست شوند. مصرف غذاهای حاوی فیبر و نوشیدن آب کافی در روز به پیشگیری از یبوست کمک می‌کند. اگر با مشکل اجابت مزاج روبرو هستید این مقاله را بخوانید.
سه شنبه 16 خرداد 1396

فیبر، ماده ای حیاتی

در رژیم غذایی درصد بسیاری از مردم، به اندازه کافی فیبر وجود ندارد و بدتر اینکه اکثر ما حتی نمی‌دانیم که در روز چقدر به این ماده مغذی و مفید نیاز داریم.
پنجشنبه 31 فروردین 1396
پیشخوان