![](/Upload/Public/Content/Images/1395/12/01/1226560368_thumb.jpg)
شاید حرف زدن با دیگران خصوصا در جمع، برایتان سخت باشد. برای موفقیت در این راه، باید شرایطی را که باعث خجالت و کمروییتان میشود بشناسید، دیدگاه و ذهنیتتان را در مورد این شرایط تغییر دهید، سپس بر روی مکالمات راحت و دشوار تمرین کنید تا رفتهرفته مشکلتان را حل کنید.