مصرف-روزانه

سالهاست که مطالعات گوناگون گزارش می‌کنند ما برای سالم ماندن نیازی به مصرف مکمل‌های ویتامین نداریم. محققان هم ادعا می‌کنند ویتامین‌ها از بیماری‌های پیشگیری نمی‌کنند و در مقادیر زیاد حتی می‌توانند بیشتر مضر باشند تا مفید.

دکتر ربابه شیخ‌الاسلام/ متخصص بهداشت عمومی و اپیدمیولوژی تغذیه روزانه 6 تا 8 لیوان مایعات بنوشید   آیا هیچ عضوی از بدن هست که نقشی در حیات و سلامت ما نداشته باشد؟ این هفته، بحث صفحه ما درباره کلیه‌هاست؛ دو عضو کوچک که وزن و اندازه‌شان اگر چه کوچک است ولی در بدن کارهای بزرگی انجام می‌دهند و اگر نباشند حیات ما به شدت به ...