نشستن

نشستن طولانی‌مدت پس از حمله قلبی، خطر بروز مشکلات قلبی مجدد و مرگ را به شدت افزایش می‌دهد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بی‌تحرکی پس از حمله قلبی می‌تواند تا 2.5 برابر خطر را بیشتر کند، اما جایگزینی نشستن با فعالیت یا حتی خواب، شانس بهبودی و سلامت قلب را بهبود می‌بخشد.

مطالعه‌ای که هفت سال زمان برده است، نشان می‌دهد افراد مسنی که ساعات بیشتری را صرف نشستن می‌کنند، حتی آن دسته‌ای که مرتبا ورزش می‌کردند، سریع‌تر دچار کوچک شدن مغز و زوال ذهنی می‌شوند.

تحقیقات نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت به‌ویژه هنگام استفاده از تلفن‌ همراه و کامپیوتر باعث درد در گردن می‌شود.

با توجه به اینکه بیشترین سوانح هوایی در قسمت دماغه هواپیما رخ می دهد صندلی های قسمت انتهایی هواپیما ایمن ترین بخش آن خواهد بود.

میزهای کار ایستادنی به عنوان یک جایگزین بالقوه برای میزهای نشستنی کارکنان اداری به منظور جلوگیری از اثرات نامطلوب نشستن طولانی مدت فروخته می‌شوند، اما این میزها واقعاً چقدر بهتراند؟

سن غربالگری سرطان روده 50 سال در نظر گرفته شده بود اما با تغییر رویکرد و سیاستگذاری‌ها، سن غربالگری سرطان روده در کشور کاهش یافته و سن غربالگری این بیماری 45 سال در نظر گرفته شده است.

علی جزینی زاده روز دوشنبه افزود: به دنبال نشستن این هواپیما در کرمان، تعداد پنج نفر از مسافران از ادامه سفر انصراف دادند.

نشستن طولانی‌مدت در توالت خطر ابتلا به هموروئید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش می‌دهد

شهروندان آلمانی در طول روزهای کاری به طور متوسط بیش از 9 ساعت در روز می‌نشینند. سازمان جهانی بهداشت (WHO) نیز هشدار داده است که نشستن طولانی‌مدت می‌تواند خطر بروز بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت نوع 2 را افزایش دهد.

مطالعه ای که در BMJ Open منتشر شد، نشان داد که چگونه کاهش بی تحرکی حتی به مدت یک ساعت در روز می تواند به کمر درد کمک کند.