ویتامین-دی

رئیس گروه پاراکلینیک سازمان بیمه سلامت ایران گفت: سالانه حدود 2 میلیون و 650 هزار آزمایش ویتامین D توسط بیمه سلامت پوشش داده می‌شود که بدون در نظر گرفتن سایر سازمان‌های بیمه‌گر حدود 30 میلیارد تومان برای این سازمان هزینه در پی دارد

عدم دریافت نور خورشید به معنی آن است که بدن قادر به تولید ویتامین دی نخواهد بود. این ویتامین نقش مهمی در جلوگیری از بیماری‌های قلبی دارد. به علاوه، پرتو‌های فرابنفش نور خورشید فشار خون را تنظیم می‌کنند؛ بنابراین بدون وجود نور خورشید، بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی-عروقی قرار می‌گیریم.

-*شروین جوانبخت:تحقیقات نشان میدهندویتامین خورشید در پیش­گیری از بسیاری از بیماری­ها از جمله سرطان موثر است.

عدم دریافت نور خورشید به معنی آن است که بدن قادر به تولید ویتامین دی نخواهد بود. این ویتامین نقش مهمی در جلوگیری از بیماری‌های قلبی دارد. به علاوه، پرتو‌های فرابنفش نور خورشید فشار خون را تنظیم می‌کنند؛ بنابراین بدون وجود نور خورشید، بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی-عروقی قرار می‌گیریم.

ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری و مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است.این ماده به‌عنوان قدرتمندترین ابرویتامین ضدویروس جهان در نظر گرفته می‌شود. جدا از موارد دیگر، بدن انسان اساسا برای حفظ و نگهداری از دندان‌ها و استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و تولید و تنظیم سطوح انسولین به ویتامین D نیاز دارد

نتایج مطالعه جدید نشان می دهد زنان دچار کمبود ویتامین D در طول بارداری با احتمال بیشتر تولد نوزاد مبتلا به اوتیسم روبرو هستند.

پانزده نوع ویتامین و نشانه کمبود آن در بدنداشتن کم خونی و فقر آهن فقر ویتامین ب 12 به معنی آن است که بدن تان از کمبود این ویتامین در غذاب است

توجه به مصرف غذاهایی که منابع ویتامین D هستند اهمیت خاصی دارد مخصوصا اگر بیشتر روزهای سال نمی‌توانید از نور خورشید به میزان کافی بهره مند شوید.

تحقیقات جدید نشان داده است که چگونه پس از حمله قلبی، ویتامین D می‌تواند از بافت‌های قلب محافظت و از نارسایی قلبی جلوگیری کند.

سلنیوم: آنتی اکسیدانی بسیار قوی است که در مردان از ریزش مو جلوگیری می‌کند و همچنین محققان در مطالعات خود به این نتیجه رسیده‌اند که این ویتامین می‌تواند میزان کلسترول بد خون را نیز کاهش دهد