کلم بروکلی

اگر دنبال یک پیش غذای کوچک و ساده می گردید که با پیش غذاهایی که قبلا درست میکردید تفاوت داشته و کلا یک پیش غذای خاص باشد، ما امروز به شما طرز تهیه رولت مرغ و کلم بروکلی پنیری را آموزش می دهیم که هم خیلی راحت تهیه میشود و هم خیلی لذیذ و خوشمزه است.

آنتوسیانین ترکیبی که رنگ قرمز به گیلاس می‌دهد خاصیت ضدالتهابی دارد و 10 برابر از آسپرین قوی‌تر است. آنتوسیانین، آنزیم‌های ایجادکننده التهاب در بافت‌ها را متوقف می‌کند و در نتیجه مانع از بروز درد‌های متفاوت می‌شود.

کلم بروکلی و سس قرمز هر کدام دارای خاصیت فراوان و ضد سرطانی هستند که مصرف هر دوی آنها با هم باعث افزایش و چند برابر شدن ضد سرطانی می شود.

آنتوسیانین ترکیبی که رنگ قرمز به گیلاس می‌دهد خاصیت ضدالتهابی دارد و 10 برابر از آسپرین قوی‌تر است. آنتوسیانین، آنزیم‌های ایجادکننده التهاب در بافت‌ها را متوقف می‌کند و در نتیجه مانع از بروز درد‌های متفاوت می‌شود.

در این سوپ از کلم بروکلی با دو روش پخت استفاده می کنیم، مقداری از اون ها رو در سوپ استفاده می کنیم و مقداری رو در فر برشته می کنیم و برای روی سوپ از اون استفاده می کنیم.

پژوهش‌های جدید ثابت کرده است، هر چه بیشتر کلم بروکلی خورده شود، خطر سرطان روده بزرگ و راست‌روده کمتر می‌شود.

پاستای مرغ و کلم بروکلی یکی از انواع خوشمزه پاستا است که باید حتما امتحان کنید. در این مطلب می‌توانید طرز تهیه این پاستای لذیذ را بخوانید.

فر را با دمای 200 درجه سانتی‌گراد گرم کنید. یک قابلمه 8 لیتری را با آب‌نمک پر کرده و روی حرارت بگذارید تا به جوش بیاید

مافین بروکلی یک غذای خوشمزه و هیجان انگیز است که برای کسانی که گیاه‌خوار هستند انتخابی بسیار لذیذ و متفاوت است. در این مطلب می‌توانید طرز تهیه این غذای خوشمزه را بخوانید.

محققان در پی پژوهشی جدید دریافته‌اند که مصرف هر روزهٔ سبزیجات کلمی همچون کلم، کلم‌پیچ، و.