آب-خیار

آب خیار می‌تواند بدن شما را آبرسانی نموده و به سلامت کلی آن کمک کند، بنابراین اگر خیلی اهل نوشیدن آب نیستید می‌توانید در زمان تشنگی به سراغ آب خیار بروید. در این مطلب تصمیم داریم شما را با 8 دلیلی که نشان می‌دهد باید آب خیار را بنوشید آشنا کنیم.

معجزه آب خیار با این بخش از دلگرم همراه باشید تا با فواید بی نظیر آب خیار بیشتر آشنا شوید. مقدمه ای در مورد خیار * خیار حاوی مقدار کمی فیبر،املاح و ویتامین به ویژه ویتامینC است

آب خیار یک اشتیاق تازه است به ویژه برای کسانی که با کلمه‌ی "سلامتی" زندگی می‌کنند! آن نه تنها یک جایگزین طبیعی عالی برای نوشیدنی‌های گازدار، شیمیایی و مملو از کالری است بلکه شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی بی‌نهایتی است که می‌توانند به طور متعددی به شما کمک کنند

خیار همراه با کدو تبنل و هندوانه  بخشی از خانواده  گیاهی هستندکه از 95  درصد آب تشکیل شده اند. به همین خاطر خوردن هندوانه و خیار در روزهای گرم تابستان بهترین راه برای آبرسانی به بدن است.خیارمنبع غنی ویتامین  K, B, C  ،مس،پتاسیم و منیزیم است که  داشتن این مواد تشکیل دهنده ، خود دلیلیست بر مصرفش، نه تنها در روزهای گرم تابستان بلکه در تمامی  فصول.