آب-ولرم

نوشیدن آب به تخلیه سریع‌تر سموم از بدن کمک می‌کند و همچنین کمکی برای تقویت کار غدد لنفاوی است.

درباره ضرورت نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم تابستانی زیاد گفته شده اما نوشیدن آب ولرم هنگام صبح از نظر متخصصان فواید زیادی دارد.

1-حمام کردن.

آب، تغذیه‌ی مهمی برای مادران باردار و جنین در حال رشدشان است. نوشیدن آب معمولی بسیار مفید است و آب گرم از آن هم مفیدتر.

خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع ‌بخشد.

وقتی تارهای موی سرتان به میزان کافی چربی طبیعی بدن را ندارند، ممکن است خشک و شکننده شوند و بیش‌تر در معرض دوشاخه شدن نوک مو قرار بگیرند. آدم‌ها انواع مختلفی از مو را دارند، اما ممکن است استفاده از محصولات نامناسب، رژیم غذایی بد و زیاد شستن سر، باعث خشک شدن مو در همه شود.