اثرات-کافئین

نوشیدنی‌های مختلف حاوی کافئین به شکل‌های گوناگون بر سلامتی تاثیر می‌گذارند. نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد قهوه موجب افزایش طول عمر می‌شود در حالی که بسیاری از نوشیدنی‌های انرژی‌زا دارای سطح بالایی از قند هستند.

مصرف زیاد کافئین موجب اختلالات و آشفتگی در خواب می‌شود و افرادی که چند ساعت قبل از خواب کافئین نمی‌خورند، معمولاً بهتر می‌خوابند.