اعتمادبه‌نفس

مردی 47 ساله‌ام و چهار سال پیش با دختری ازدواج کردم که 20 سال از من کوچک‌تر بود. در این سال‌ها، خیلی برایش خرج کردم اما خیلی به من محبت نمی‌کند.

اگر از هر کسی بپرسید چه ویژگی و رفتاری در یک قرار ملاقات، خوب و خواستنی است به شما خواهد گفت «اعتماد بنفس». اعتماد بنفس غوغا می‌کند، چون می‌دانید چه می‌خواهید و از رسیدن به آن هراسی ندارید. همه دوست دارند با آدم‌های متکی به نفس برخورد داشته باشند.

وقتی از در وارد می‌شوید، همه‌ی چشم‌ها به سمت شماست. به‌ویژه اگر برای یک مصاحبه‌ی شغلی، ارائه‌ی کار و یا هر چیز دیگری غیر از حرفه‌تان، وارد اتاق یا سالنی شده باشید. توجه افراد برای آنکه نوع حضورتان را بهتر ببینند، به شما معطوف است.

مسئلهٔ چاقی در سال‌های اخیر به یکی از مشکلات و معضلات بغرنج بشری تبدیل شده است و متأسفانه حساسیت‌ها و نگرانی‌های افراطی نیز درباره آن وجود دارد

براساس بررسی‌های روان‌شناس معاصر «دیانا بامرپند» شیوه‌های تربیتی و فرزندپروری والدین را می‌توان با دو محور توقع و درخواست‌هایی که پدر و مادر از فرزندان خود دارند و میزان پذیرش و حمایتی که از آن‌ها به عمل می‌آورند، طبقه‌بندی کرد

دربارهٔ آموزش و آگاهی جنسی به کودکان و نوجوانان نظرات متفاوتی وجود دارد

این «استرس» چیست که وقتی اتفاق خوشایندی مانند ازدواج برای ما پیش می‌آید می‌گوییم استرس داریم، وقتی رخدادی ناراحت‌کننده مانند آسیب به دوستی رخ می‌دهد می‌گوییم استرس داریم و حتی گاهی وقتی هنوز هیچ اتفاقی نیفتاده، مانند وقتی که منتظر برگزاری مصاحبهٔ شغلی هستیم، باز هم احساس می‌کنیم استرس داریم؟

بعد از افشای خیانت، نگرانی‌ها و تردیدهای زیادی به سراغ همسران دربارهٔ حفظ ازدواج یا طلاق می‌آید. حال اگر همسری آسیبدیده از خیانت زناشویی، تصمیم به ادامهٔ زندگی گرفت و خواست رابطه زناشویی را بعد از خیانت از نو بسازد، راهکارهای زیر به او کمک می‌کنند.

خیانت به همسر عوارض و پیامدهای متعددی را به دنبال خواهد داشت که هم بر فرد و هم بر خانواده و هم بر جامعه تأثیر خواهد گذاشت. در مطالعه‌ای بر روی 160فرهنگ مختلف نشان داده شد، بی‌وفایی و خیانت یکی از دلایل عمدهٔ ذکرشده برای طلاق است. همچنین مطالعات زیادی نشان داده‌اند، واکنش فرد نسبت به خیانت همسر، شبیه علائم استرس پس از ضربهٔ روانی است.

در این مطلب می‌خواهیم هم یک تعریف روان‌شناسانه از اهمال‌کاری بدهیم، هم دلیل‌هایش را بگوییم و هم از همه مهم‌تر بگوییم اهمال‌کاری را چطور می‌شود رفع کرد.