ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

اعمال-منیزیم-در-بدن

منیزیم در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و رژیم غذایی نرمال، مقادیر کافی از این ماده معدنی را فراهم می‌نماید. چون منیزیم جزء اساسی کلروفیل می‌باشد، دانه‌ها، مغزها، حبوبات، غلات آسیاب شده و سبزی‌های به رنگ سبز تیره از منابع منیزیم هستند.
پیشخوان