بستنی-و-رژیم-کاهش-وزن

وقتی در طول یک برنامه غذایی کاهش وزن مقداری از غذاهای مورد علاقه تان را نیز مورد استفاده قرار می‌دهید، در واقع به خود کمک می‌کنید که بعد‌ها در خوردن آن‌ها دچار افراط نشوید.