تحریک-اشتها

مطالب مختلفی در مورد شیوه های کاهش وزن، دستور غذاهای رژیمی، رسیدن به تناسب اندام پیش از تعطیلات و... مرتب از رسانه ها منتشر می شود، اما انگار فراموش شده راجع به افرادی که خواهان افزایش وزن هستند اما موفق نمی شوند، توصیه ای ارائه شود.

برخی از مواد غذایی برای کنترل اشتها موثر هستند. برای مثال، مواد غذایی پروتئینی از خوراکی‌هایی هستند که به کنترل اشتها کمک می‌کنند. این مقاله را بخوانید.