خجالت

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در دوره ای از زندگی تان از حضور والدین تان در جمع دوستان یا هم کلاسی های تان حسابی خجالت زده شده و پیش خود گفته باشید: " چقدر بد شد! کاش این ریختی نیومده بودند! اصلاً چرا اومدند!"؛ طوری به هم می ریزید که دوستان تان بو می بَرند و پوز خندی می زنند، والدین تان که کمی معذب شده اند، چیزی به روی خودشان نمی آورند!! اکنو ...

دانشجوی رشته ارتباطات هستم و معمولا وقتی می‌‌خواهم برای کنفرانس در کلاس درس صحبت کنم دچار نوعی استرس می‌‌شوم و همین فشار روانی باعث می‌‌گردد که کمرویی بر من غلبه کند

داشتن یک شخصیت خجالتی لزوماً یک مشکل بزرگ نیست اما کمرویی در برخی افراد باعث می شود که نتوانند آنطور که باید با دیگران ارتباط برقرار کنند.

آیا تمام قسمت‌های همه سریال‌ها را دنبال می‌کنید؟ ممکن است احساس تنهایی (Loneliness) نکنید، اما پژوهشی که در دانشگاه تگزاس انجام شده دریافته اند، آنهایی که بیشتر تنها و افسرده‌اند، بیشتر مایلند

مهربانی یکی از خصیصه‌های وجود آدمی است. مهربانی به زندگی حیات می‌بخشد و باعث ایجاد رابطه بهتر با دیگران می‌شود. افراد مهربان به دیگران اهمیت می‌دهند و آنچه را برای خود می‌خواهند، برای دیگران هم می‌خواهند.

برای همۀ ما پیش‌آمده که در موقعیتی‌هایی احساس خجالت و کم‌رویی داشته باشیم و بخواهیم موقعیت را ترک کرده یا سکوت کنیم و از برقراری تعامل با دیگران بپرهیزیم. این‌یک تجربۀ شایع در میان افراد مختلف است

برای همۀ ما پیش‌آمده که در موقعیتی‌هایی احساس خجالت و کم‌رویی داشته باشیم و بخواهیم موقعیت را ترک کرده یا سکوت کنیم و از برقراری تعامل با دیگران بپرهیزیم. این‌یک تجربۀ شایع در میان افراد مختلف است

مهربانی کرد‌ن احساس بهزیستی و ارتباطی را به ما برمی‌گرد‌اند‌ که باعث بهبود‌ سلامت روان و وضعیت روحی‌مان می‌گرد‌د‌ و از طرفی از آنجا که سبب بالا رفتن عزت نفس می‌شود‌، یک پاد‌اشی د‌ائمی است. افراد‌ مهربان

مهربانی کرد‌ن احساس بهزیستی و ارتباطی را به ما برمی‌گرد‌اند‌ که باعث بهبود‌ سلامت روان و وضعیت روحی‌مان می‌گرد‌د‌ و از طرفی از آنجا که سبب بالا رفتن عزت نفس می‌شود‌، یک پاد‌اشی د‌ائمی است. افراد‌ مهربان

نکاتی که در این مطلب به شما توصیه می‌کنیم کمک‌تان می‌کنند آهسته آهسته، اما با حرکتی رو به جلو و مصمم، خود واقعی‌تان را بیابید و کمتر خجالتی باشید!