اگر کمی در جستجوی رژیمهای لاغری مختلف باشید، مطمئنا با رژیم لاغری شیر برخورد خواهید داشت. اما باید این نکته را بدانید که رژیم شیر انواع مختلفی دارد و هر نوع رژیم خصوصیات مربوط به خود را دارد. برخی از این رژیمها کوتاه مدت بوده و تاثیرات سریعی نیز دارند.
