سالمون

ماهی سالمون (Salmon) شبیه ترین گونه به ماهی قزل آلا است و اصلی ترین تفاوت آنها مربوط به رنگ گوشت سالمون است که متمایل به نارنجی می باشد

ماهی سالمون می تواند در سوزاندن چربی شکم به طور موثر کمک کند زیرا یکی از غنی‌ترین منابع برای ویتامین D است.

رئیس سازمان دامپزشکی کشور با اعلام اینکه ماهی سالمون در ایران تولید نمی شود، گفت: آنچه که در بازار با عنوان این ماهی اسم برده شده، همان قزل آلای ایرانی است که به دلیل شباهت رنگ گوشت آن با سالمون نروژی با قیمت های بالاتری فروخته می شود.

ماهی سالمون از دسته ماهی‌های چرب است. گوشت آن سف و چرب است و چربی آن در تمام قسمت‌هایش پخش شده. این ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و علاوه بر این پروتئین بدن ما را تامین می‌کند. به دلیل خواص زیادی که این ماهی دارد در این مطلب طرز تهیه رول سالمون خامه‌ای را در اختیار شما قرار می‌دهیم.

این غذا با سالمون دودی تهیه می‌شود، به این معنی که به پختن یا سرخ کردن نیازی ندارد.

طعم این پیتزای دریایی به خاطر سس مخصوص و خوشمزه اش، با همه پیتزاهای دریایی متفاوته.

در این مطلب با طرز تهیه یک غذای کاملا سالم و ساده و خوشمزه با ماهی سالمون آشنا خواهید شد.

لوهیکیتو سوپ سنتی فنلاندی است که از ماهی، سیب زمینی و تره فرنگی تشکیل شده و در فنلاند و سایر کشورهای اسکاندیناوی سرو می‌شود.

این غذای دریایی سرشار از اسید چرب امگا 3 و پروتئین است و سطح استرس را به مقدار قابل توجهی کاهش می‌دهد.

این شام مقوی و سالم را برای خود و خانواده خود تهیه کنید و لذت ببرید.