علل-خستگی-عضلات

رفع خستگی به جز استراحت که بسیار مفید است، خوراکی هایی که خستگی تن را برطرف می‌کنند عبارتند از: انگور زرد و رسیده، آب لیمو، توت‌فرنگی، خرمای خشک، گوجه‌فرنگی، کدو، شاهی، کشمش، عسل، چای، قهوه، آب دم کرده‌ی نعناع، عرق آویشن و عرق نعناع