فقر-آهن-در-بدن

ایسنا : در مردان و زنان یائسه، کم‌خونی فقر آهن می‌تواند نشانه‌ای از خون‌ریزی پنهان در دستگاه گوارش باشد و انجام اقدامات تشخیصی مانند آندوسکوپی و کولونوسکوپی در این گروه‌ها اهمیت زیادی دارد.

موادغذایی حاوی فیتات‌ها و پلی‌فنل‌ها نه تنها میزان جذب آهن بلکه مقدار زیادی از سایر ریزمغذی‌ها به خصوص روی و مس را نیز کاهش می‌دهند.

اگر با آزمایش خون مشخص شود فرد کم‌خونی دارد، باید درمان شود. در ضمن تغذیه کمک می‌کند به نگهداری سطح آهن در حد مطلوب؛ یعنی انجام درمان در کنار تغذیه مناسب.