ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

مخاط-ببینی

صورت خود را بالای یک ظرف آب داغ نگه دارید. روی سر خود یک حوله قرار دهید تا بتوانید بخار را حبس کنید. به مدت 10 دقیقه در این بخار نفس بکشید. سپس بینی خود را با فشار تخلیه کنید.
پیشخوان