بدن هر انسان جهت سوخت و ساز مناسب، به مقادیر معینی مواد قندی و خوراکی‌های شیرین نیاز دارد. با این حال، آنچه برای بدن مفیدِ فایده است، قند‌های طبیعی هستند نه قند و شکر‌های فرآوری‌شده. شیرینی‌جاتی که با قند و شکرِ فرآوری‌شده تهیه می‌شوند، می‌توانند آسیب‌های جدی به سلامت بدن وارد نمایند.
