پوست

کارشناسان سلامت پوست می‌گویند این روغن که معمولا در رایحه‌درمانی (آروماتراپی) به کار می‌رود، ممکن است به تقویت لایه بیرونی پوست و حفظ رطوبت نیز کمک کند.

عرق کاسنی نه تنها به پاکسازی بدن و بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند، بلکه در شادابی پوست، تنظیم حرارت بدن و تقویت سیستم ایمنی نیز نقش دارد. شناخت خواص این گیاه می‌تواند به شما کمک کند تا آن را به شکل صحیح و مؤثر در برنامه روزانه خود بگنجانید.

به گفته یک دکترای صلاحیت حرفه ای پوست و مو، به طور طبیعی میکروب‌هایی روی سطح پوست وجود دارند که یک جزء حیاتی از سلامت کلی پوست هستند و در عملکردهای مختلفی مانند حفاظت، تنظیم ایمنی و حفظ تعادل رطوبت پوست نقش دارند.

پوست‌ میوه‌ها و سبزیجات اغلب از روی عادت یا برای کاهش اثر سموم و آفت‌کش‌ها دور ریخته می‌شوند. اگر چه بررسی‌ها نشان می‌دهد حدود 41 درصد از باقی‌مانده سموم آفت‌کش موجود در میوه‌ها و سبزیجات، طی شست‌وشو با آب از بین می‌رود. با این حال، حذف این پوسته‌ها ممکن است به معنای حذف یکی از غنی‌ترین قسمت‌های گیاه باشد.

یک متخصص جراحی و پژوهشگر برتر علوم پزشکی و جراحی، علل قابل‌کنترل و غیرقابل‌کنترل مشکلات پوست و مو، آخرین دستاوردهای درمانی و توصیه‌های پیشگیرانه را برای حفظ سلامت پوست و مو تشریح کرد.

دئودورانت‌ها محصولاتی هستند که با کنترل و مهار باکتری‌های مولد بو از ایجاد بوی نامطبوع بدن جلوگیری می‌کنند، اما میزان تعریق را کاهش نمی‌دهند. در مقابل، ضدتعریق‌ها با ترکیباتی مانند نمک‌های آلومینیوم فعالیت غدد عرق را محدود کرده و باعث کاهش تعریق می‌شوند.

آفتاب سوختگی و جوان سازی پوست روش‌های درمانی متعددی دارد، اما یکی از بهترین و کم عارضه‌ترین راه‌ها تهیه ماسک‌های گیاهی است.

این مطالعه که به رهبری دکتر «مراد عالم» از دانشگاه نورث‌وسترن انجام شده و در نشریه انجمن آکادمی پوست آمریکا منتشر شده، معیار تازه‌ای برای تشخیص ترکیبات کارآمد از موارد صرفاً تبلیغاتی فراهم می‌کند.

بیوتین یا ویتامین B7 نقش حیاتی در تقویت مو، سلامت پوست و رشد ناخن دارد. کمبود آن با نشانه‌هایی چون ریزش مو و جوش‌های پوستی همراه است و مصرف آن می‌تواند به بهبود این مشکلات کمک کند.

در دنیای پر از توصیه‌های زیبایی، تشخیص واقعیت از افسانه کار ساده‌ای نیست. بسیاری از باورهای رایج درباره‌ی مراقبت از پوست نه‌تنها بی‌اساس‌اند، بلکه می‌توانند به سلامت پوست آسیب بزنند.