کاربردهای-پوست-موز

یک عدد موز متوسط حاوی 105 کالری، 12% پتاسیم، 17% ویتامین c، و 12% فیبر مورد نیاز روزانه است. خیلی ها وقتی موز بیش از حد رسیده و سیاه می شود آن را دور می ریزند در حالی که می توانند از آن استفاده های زیادی ببرند.