چند نکته کاربردی برای حفظ سلامت موادغذایی در شرایط جنگی

بیماری‌های منتقله از غذا یک مشکل سلامت عمومی رو به رشد در دنیا است و رعایت برخی نکات به منظور پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها در شرایط بحرانی ضروری است.

تهیه کیف داروهای حیاتی در شرایط بحرانی و جنگی ضروری است.همچنین گنجاندن لوازم کنترل خونریزی و پانسمان نیز در این کیف ضروری است.

این راهنما ویژه پرستاران، امدادگران و نیروهای درمانی‌ای است که در میدان جنگ یا بحران، با صحنه‌های دلخراش روبه‌رو می‌شوند.

متخصصان مغز و اعصاب با پرهیز از سیگار و الکل، خواب ناکافی، تغذیه ناسالم، استرس مزمن، آسیب‌های سر و انزوای اجتماعی از سلامت مغز خود محافظت می‌کنند.

مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با انتشار توصیه‌هایی اعلام کرد رعایت اصول بهداشتی در نگهداری آب ذخیره‌شده در شرایط اضطراری اهمیت زیادی دارد و می‌تواند از بروز بیماری‌های منتقله از آب جلوگیری ...

استشمام هوای اطراف محل اصابت بمب یا موشک می‌تواند خطرات مختلفی برای سلامت داشته باشد، زیرا در چنین انفجارهایی معمولاً ترکیبی از گرد و غبار، مواد شیمیایی، فلزات سنگین و گازهای سمی در هوا آزاد می‌شود.

در افراد سالم، التهاب ناشی از یک وعده پرچرب می‌تواند تا حدود 6 ساعت ادامه داشته باشد. اما در افرادی که کم‌تحرک هستند، اضافه‌وزن دارند یا مقاومت به انسولین دارند، این وضعیت حتی تا 8 ساعت یا بیشتر هم ...

سعید مهرسروش، معاون آموزش اورژانس استان تهران درباره امدادرسانی و کمک‌های اولیه به مجروحان و مصدومان از سوی مردم به چند نکته مهم اشاره کرده است.

در وضعیت بحرانی هرگز به سمت آسانسور نروید. آسانسورها در لحظه حمله به شدت ناپایدارند؛ ممکن است کابل‌ها قطع شوند، سیستم برق‌رسانی خاموش شود یا آسانسور در طبقات میانی گیر کند. این وضعیت مصداق ...

رژیم پرچرب، به ویژه با چربی اشباع و کالری بالا، می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد.

نائب رئیس شورای سیاسی حزب‌الله روز جمعه در گفت‌وگو با شبکه الجزیره اعلام کرد که نیروهای حزب الله در نبردهای جاری خسارات قابل توجهی به دشمن وارد کرده‌اند.

مدیرکل دفتر خدمات مشاوره و امور روان‌شناختی سازمان بهزیستی کشور از فعال بودن شبانه‌روزی خط 1480 خبر داد.

با سالمندان کم‌شنوا، برقراری تماس چشمی و صحبت شمرده و برای افراد کم‌بینا استفاده از نور کافی مورد تأکید قرار گرفته و درباره سالمندان مبتلا به زوال عقل نیز استفاده از نشانه‌های آرامش‌بخش مانند عکس یا ...

انتشار مداوم تصاویر و اخبار مربوط به جنگ و ویرانی می‌تواند برای بسیاری از افراد تجربه‌ای سنگین و اضطراب‌آور باشد. متخصصان سلامت روان هشدار می‌دهند که دنبال کردن بیش از حد این اخبار ممکن است فشار روانی ...

در حالی که ما خود را از اخبار مطلع نگه می‌داریم و امیدواریم که درگیری ها به زودی پایان یابند، همچنین ضروری است که به دانش و راهکارهای لازم برای حفظ ثبات عاطفی و تاب‌آوری مجهز باشیم.

یکی از بزرگ‌ترین تصورات غلط این است که اگر فرد مصدوم می‌تواند عضو آسیب‌دیده را حرکت دهد، پس شکستگی ندارد. این تصور بسیار خطرناک است. در شرایط شوک ناشی از حادثه، یا به دلیل تحمل بالای درد، بسیاری از ...

بیماری‌های منتقله از غذا یک مشکل سلامت عمومی رو به رشد در دنیا است. بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، سالانه حدود 600 میلیون نفر (تقریبا 1 نفر به ازاء هر 10 نفر) بر اثر خوردن غذای آلوده بیمار می‌شوند ...

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون درباره‌ی وضعیت ذخایر خونی کشور، گفت: در برخی از استان‌ها مانند تهران، نیاز به خون و فرآورده‌های خونی همچنان وجود دارد.

در لحظات بحرانی، بدن چنان دچار اضطراب می‌شود که تمام اندام‌ها، به‌ویژه مغز، دچار صدماتی گاه جبران‌ناپذیر می‌شوند. با مراقبت از مغز می‌توانید از این صدمات تا حد زیادی بکاهید.

در لحظاتی که حادثه‌ای ناگهانی جان انسانی را تهدید می‌کند و نیروهای امدادی هنوز در راه‌اند، آگاهی و واکنش درست اطرافیان می‌تواند سرنوشت‌ساز باشد. کنترل خونریزی، پانسمان اصولی و پرهیز از اقدامات نادرست، ...

برخی احساسات و رفتارها ممکن است در روزهای اول طبیعی باشند. اما اگر این نشانه‌ها ادامه‌دار شدند و زندگی‌تان را مختل کردند، بهتر است با مشاور یا روانشناس صحبت کنید.

وقتی می‌گوییم «دلشوره گرفتم» یا «حس درونی‌ام می‌گوید…»، در واقع به یک ارتباط واقعی زیستی اشاره می‌کنیم. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد آنچه در دستگاه گوارش رخ می‌دهد، می‌تواند مستقیماً بر احساساتی مثل ...

یکی از وسوسه‌انگیزترین و در عین حال خطرناک‌ترین اعمال پس از شنیدن صدای انفجار در نزدیکی، توقف در جای خود برای مشاهده منبع صدا یا محل دقیق اصابت است. این کنجکاوی غریزی، فرد را برای مدت حیاتی در معرض ...

استفاده از گردو، برگ گیاه خرفه، روغن کلزا یا کانولا و همچنین گنجاندن ماهی و میگو در رژیم غذایی توصیه می‌کنیم. افراد با توجه به توانایی اقتصادی خود از این منابع در این مدت استفاده کنند. اگر توانایی ...

می‌گویند تاریخ درج‌شده روی کنسروها بیشتر به کیفیت مربوط است، نه خطرناک شدن غذا.

کمبودهای تغذیه‌ای می‌توانند در سفید شدن زودرس مو نقش داشته باشند. رنگ مو به سلامت سلول‌های تولیدکننده‌ی رنگدانه به نام ملانوسیت‌ها بستگی دارد و این سلول‌ها برای عملکرد مناسب به ویتامین‌ها و مواد معدنی ...

تیم‌های سیار اورژانس اجتماعی نیز آمادگی دارند تا در محل حضور یافته و به افراد نیازمند خدمت ارائه دهند. این آمادگی محدود به شرایط خاص نیست و به‌صورت روتین برای انواع بحران‌های اجتماعی و شرایطی که کشور ...

بیمارستان‌ها و مراکز درمانی در وضعیت جنگی از اهمیت بالایی برخوردار است و وظیفه ارائه خدمات درمانی به مجروحان و آسیب‌ دیدگان را برعهده دارند که خوشبختانه بر اساس اعلام صورت گرفته از سوی وزارت بهداشت، ...

برای اینکه نقاط امن خانه رو شناسایی کنید، این راهنمای تصویری به شما کمک می‌کند تا بهترین نقطه را پیدا و در آنجا پناه بگیرید.

بدن شما هر روز به پنج الکترولیت اصلی نیاز دارد تا فعال، هیدراته و سالم بماند: سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و کلرید. همه‌ی این‌ها را می‌توان به راحتی از غذاهای طبیعی دریافت کرد.

مطالعه‌ای گسترده نشان می‌دهد مردان و زنان برای افزایش طول عمر باید رژیم‌های متفاوتی را دنبال کنند؛ فیبر و قهوه برای مردان، غلات کامل و حبوبات برای زنان.

آیا شما اغلب تاری دید خود را به حساب خستگی چشم می‌گذارید؟ یک متخصص چشم‌پزشکی هشدار می‌دهد که این علامت ممکن است نشانه مشکلات جدی باشد و علائم هشداری را معرفی می‌کند که هرگز نباید برای سلامت چشم خود ...

برخی از اشتباه‌ها هنگام ماه رمضان، روزه‌داری را بسیار سخت و طاقت‌فرسا می‌کنند. برای داشتن تجربه‌ای عالی در این ماه، باید بدانید چه کارهایی اشتباه است تا از آنها دوری کنید.

از دید متخصصان تغذیه، این سبزیجات علاوه بر طعم‌دهی شدید، مواد مغذی بسیار مفیدی هم به هر وعده غذایی اضافه می‌کنند.

استرس را بیشتر با بی‌خوابی، سردرد یا خستگی ذهنی می‌شناسیم، اما به گفته پزشکان، فشارهای روانی طولانی‌مدت می‌توانند عملکرد اندام‌های حیاتی بدن، از جمله کلیه‌ها را تحت تأثیر قرار داده و به خطر بیندازد.

اگر هدف شما سلامت روده است، به جای وسواس روی ساعت خوردن، روی عادت روزانه مصرف ماست تمرکز کنید. استمرار مصرف همراه با انتخاب نوع مناسب و ترکیب با فیبر، مهم‌ترین راز بهره‌مندی از فواید آن است.

روند سالانه تب مالت نشان می‌دهد که اوج بروز این بیماری از اواخر اسفند آغاز می‌شود و در فروردین، اردیبهشت و خرداد به بیشترین میزان می‌رسد. ماه‌هایی که با فصل زایش دام‌ها همزمان است؛ بنابراین بیشترین ...

در طول هفته، اکثر مردم به دلیل کار زیاد روزانه شب‌ها کمتر می‌خوابند. اگر چه می‌دانیم که باید زودتر بخوابیم، اما گویی عصرها تنها زمانی هستند که به ما تعلق دارند. بنابراین زمان بی خوابی را کش می‌دهیم و ...

علائم کرم‌های انگلی بسته به نوع انگل فرق می‌کند و همین باعث می‌شود بعضی افراد تا مدت‌ها متوجه آلودگی نشوند. یکی از شناخته‌شده‌ترین موارد، کرمک است که اغلب با خارش اطراف مقعد همراه می‌شود؛ این خارش ...

نخوردن غذا در بازه‌ای از روز، به‌ویژه در افرادی که دچار ورم معده، عفونت معده، رفلاکس یا سوءهاضمه هستند، می‌تواند فرصت ترمیم نسبی مخاط معده را فراهم کند؛ چراکه بسیاری از این بیماری‌ها با غذا خوردن ...

متخصصان دریافتند این رژیم غذایی با تاثیر بر میکروارگانیسم‌های روده موجب این واکنش مثبت شده است. نتایج این مطالعه در مجله «ارتباطات طبیعت» منتشر شده است.

نشستن طولانی فقط «کم‌تحرکی» نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال می‌کند که از متابولیسم و قلب گرفته تا مغز و سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد

با فواید شگفت انگیز پیاده روی سریع در صبح، تنظیم ریتم شبانه روزی و روش های عملی برای افزایش تعداد قدم های روزانه بدون نیاز به هدف 10 هزار قدم آشنا شوید.

بهترین زمان برای شروع کار، اواسط روز است؛ زمانی که عضلات در بهترین حالت آمادگی قرار دارند و باید پس از هر 45 دقیقه فعالیت، حدود 10 دقیقه استراحت کرد.

تصور کنید تنها با 10 دقیقه رکاب‌زدن، ترکیب خونتان به سمی مهلک برای سلول‌های سرطانی تبدیل شود؛ علم این واقعیت را به تازگی اثبات کرده است.

به گفته یک متخصص سم‌شناسی و فارماکولوژی مصرف قارچ‌های خودرو و ناشناخته یا مواد غذایی کپک‌زده، یکی از منابع مهم مسمومیت‌های غذایی به‌شمار می‌رود که گاهی با علائم گوارشی ساده و در موارد شدیدتر با ...

گذاشتن لپ تاپ روی پا، عادتی رایج در میان بسیاری از ماست. اما این کار می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامتی شما و دستگاهتان به همراه داشته باشد که شاید از آن‌ها بی‌خبر باشید.

هیپوگلیسمی یا همان افت قند خون یکی از دلایل شایع سردرد در ماه رمضان است. به علاوه اگر قبل از شروع روزه در هنگام سحر چیزی بخورید که قند زیادی داشته باشد، این مسأله ممکن است باعث افزایش سریع قند خون شما ...

درمان به موقع با آنتی‌بیوتیک مناسب در 24 تا 48 ساعت اولیه، تا حد زیادی از بروز این مشکل پیشگیری می‌کند، اما متأسفانه در بسیاری از موارد درمان به موقع انجام نمی‌شود و عفونت چرکی همچنان اثر خود را بر ...

گازهای روده تنها شامل هیدروژن و متان نیستند؛ جالب است بدانید که کمتر از یک درصد از باد شکم را گازهای بدبو تشکیل می‌دهند و 99 درصد آن کاملاً بی‌بو است، اما همان بخش کوچک، هویت شیمیایی منحصر‌به‌فردی به ...