آلو

سالمندان با جای دادن آلو در برنامه غذایی خود می توانند از خواص بی نظیر آن بهرمند شوند

آلو یکی از میوه‌های تابستانی آبدار و گوشتی است، این میوه با دارا بودن خواص فراوان، طعمی ترش و شیرین و خوشایندی دارد.

محققان می‌گویند علاوه بر داشتن رژیم غذایی سالم و سرشار از فیبر، افرادی که مستعد ابتلا به یبوست هستند بهتر است به طور مستمر ورزش کنند. زنان باردار نیز در ماه‌های پایانی برای جلوگیری از یبوست باید از ملین استفاده کنند.

آلو یکی از میوه های مغذی است که بیشتر برای درمان یبوست شهرت دارد، اما در این مطلب به مهم ترین خواص آلو اشاره می شودبه گزارش به نقل از سایت سیمرغ، آلو میوه بسیار مغذی است که فواید زیادی برای سلامت دارد

فصل تابستان، فصل میوه های رنگارتگ است. در فصل تابستان که آلو فراوونه، می تونید این پای خوشمزه رو درست کنید و لذت ببرید.

فصل تابستان، فصل میوه های رنگارتگ است. در فصل تابستان که آلو فراوونه، می تونید این پای خوشمزه رو درست کنید و لذت ببرید.

خاصیت معجزه آسا آلو با این بخش از دلگرم همراه باشید تا با خواص آلو آشنا شوید

خواص اعجاب انگیز آلوی خشک با این بخش از دلگرم همراه باشید تا با فواید بی نظیر آلو خشک آشنا شوید. آلو خشک و خواص آلو خشکسرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می شود