پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها ضعیف یا شکننده می‌شود و می‌تواند برای هر فردی در هر سنی اتفاق بیفتد، اما به گفته محققان، این بیماری در میان سالمندان و به خصوص زنان سالمند شایع‌تر است. پوکی استخوان بیش از 200 میلیون زن در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
بیشتربخوانید:
از دیگر خواص آلو برای سالمندان می‌توان به این موارد اشاره کرد که آب آلو به‌طور مؤثر از بواسیر پیشگیری می‌کند. فیبر موجود در آن با تقویت سیستم گوارشی مانع از بروز یبوست می‌شود.
آب‌آلو عروق را باز و از بروز حملات قلبی پیشگیری می‌کند. پتاسیم موجود در آن فشار خون را تنظیم می کند. آب‌آلو حاوی آهن است و درنتیجه در پیشگیری از بروز کم‌خونی بسیار موثر است. همچنین آلو حاوی ترکیبی است که میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد.
بیشتربخوانید:
