در ایام امتحانات پرخوری یا کم خوری نکرده و سعی کنید غذاهای مناسب با کالری مورد نیاز بدن خود دریافت کنید. اگر روزه هستید، خودتان را به هر دری بزنید تا اشتهای کافی برای خوردن سحری به میزان کافی داشته باشید، حتی اگر نیاز شد زودتر بیدار شوید تا اشتهای‌تان باز شود.
