انگیزه-ورزش

نکته‌ای که وجود دارد این است که هیچ وقت به خاطر ضعیف بودن از ورزش کردن فرار نمی‌کنیم. شما پتانسیل لازم برای این که خودتان را مجبور به ورزش کردن کنید را دارید، تنها کافیست که بخواهید!

در حالی که ممکن است چند سانت برف، بهانه خوبی برای ورزش نکردن به نظر بیاید، می‌توانید در واقع از انگیزه‌ای که در پشت این موضوع وجود دارد، استفاده کنید. یکی از تمرینات پروژه نوامبر گراهام٬ در هوای برفی، پارو کردن برف است.

یادتان می آید چه تصمیماتی برای امسال گرفته بودید؟ به خودتان وعده داده بودید که امسال دیگر به تناسب اندام دلخواهتان برسید. نگران نباشید اگر نتوانسته اید به هدفتان برسید توتورو همان شخصیت بامزه انیمیشن “همسایه من توتورو” به کمک شما آمده است.