بخورنخورها

اصول تغذیه سالم برای مردان مسن   تصویر آشنایی که از یک مرد سالمند در ذهن ما هست، فردی نحیف و لاغر است که به زحمت راه می‌رود

گفتگو با دکتر نسرین امیدوار   تغذیه خانم‌های باردار در سه‌ماهه نخست بارداری خیلی مهم است

توصیه‌های دکتر سید ضیاءالدین مظهری به خانم‌هایی که سه‌ماهه سوم حاملگی‌شان را تجربه می‌کنند   در 3 ماهه سوم بارداری، به دلیل رشد و نمو سریع‌تر جنین، احتیاج مادر به انرژی و مواد مغذی‌ افزایش می‌یابد و خانم باردار نسبت به سه‌ماهه‌ اول و دوم حاملگی‌اش، به ویتامین‌ها و املاح و پروتئین&z ...

توصیه‌های دکتر میترا زراتی به خانم‌هایی که 3ماهه دوم حاملگی را می‌گذرانند   خانم‌های باردار در سه‌ماهه دوم بارداری، به ویژه از ماه پنجم به بعد، گاهی با حالات و مشکلاتی روبه‌رو می‌شوند که شاید تا حدی برای‌شان ناآشنا یا غیرمعمول باشد