بدنسازی

در خبری خوش برای ورزش ایران، عبدالمهدی نصیرزاده، رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام کشورمان، در جریان کنگره فدراسیون جهانی فیتنس و پرورش اندام به عنوان نایب رئیس این فدراسیون انتخاب شد.

عکس جدید هادی چوپان و فرزندش در شبکه های مجازی پربازدید شده است.

هادی چوپان جدیدترین تصاویر از وضعیت بدن خود را منتشر کرد...

ایران به عنوان میزبان مسابقات جهانی بدنسازی انتخاب شده است. این رویداد مهم در مهر ماه در جزیره کیش برگزار خواهد شد و انتظار می‌رود بیش از 500 ورزشکار از 54 کشور جهان در آن شرکت کنند.

در اتفاقی تاریخی، شش ورزشکار ایرانی موفق شدند جواز حضور در رقابت‌های مسترالمپیای 2024 را کسب کنند. این بزرگترین حضور ورزشکاران ایرانی در این رویداد معتبر بدنسازی محسوب می‌شود.

آرنولد شوارتزنگر، قهرمان سابق بدنسازی و بازیگر مشهور، روز گذشته تولد 77 سالگی خود را جشن گرفت. این شخصیت تأثیرگذار، علاوه بر موفقیت‌های سینمایی، به عنوان فرماندار کالیفرنیا نیز خدمت کرده است.

هوش مصنوعی و فیلتر بدن عضلانی که این روزها وایرال شده است، این بار هالند...

جو دو سر غلاتی کامل است که از دانه جو تهیه می شود. مصرف جو دو سر برای بدنسازی به دلیل فیبر بالا، پروتئین و سایر مواد مغذی اغلب به ورزشکاران توصیه می‌شود. این ماده همچنین منبع خوبی از ویتامین‌ها و املاح معدنی از جمله آهن، منیزیم و فسفر است.

هورمون تستسترون و ترکیبات آن می‌تواند حجم عضلات را در بدنسازان تقویت کند و فرد خیلی سریع‌تر حجم عضلاتش را بالا ببرد، می‌گوید:، اما متاسفانه این روش‌ها با سرکوب بیضه‌ها و سرکوب سیستم هورمونی

دو چهره محبوب در دو نسل متفاوت، کوین لورون از سال 1997 و هادی از سال 2024، اگر در اوج دوران خود رقابت می کردند، برنده چه کسی بود؟