بیداری

بی‌خوابی عاملی مهم در مجروحیت‌های تصادفی مرگبار است، چه آن‌هایی که به وسایل نقلیه موتوری مربوط هستند و چه سایر نمونه‌ها. هر چه تعداد علائم بی‌خوابی در فرد بیشتر باشند، خطر وقوع هر دوی این موارد بالاتر می‌رود.

اگر می‌خواهید صبح را خوب شروع کنید٬ با بنیتا همراه باشید تا نکات مهمی در این باره بخوانید.