تخم-کتان

افزودن دانه های تخم کتان به رژیم غذایی روزانه سبب افزایش سلامتی قلب و سلامت سیستم گوارش می شود،‌از طرفی این دانه ها سبب کنترل وزن شده و پیشگیری کننده از سرطان نیز می باشند

باید بدانید که برخی مواد غذایی مانند یک ماده سمی در بدن عمل می‌کنند، زیرا باعث تولید ترکیباتی می‌شوند که عروق را گشاد کرده و باعث بروز التهاب رگ‌های مغزی می‌شوند؛ در نتیجه سردردهای شدید ایجاد می‌کنند

استفاده از دانه کتان به عنوان یک ماده غذایی قدمت 6000 ساله دارد و امروزه به عنوان یک ماده غذایی پرخاصیت شناخته می‌شود

پنکیک‌ها به آدم یک جور آرامش می‌دهند