تغذیه-در-نوجوانی

نوجوانی یکی از پر چالش ترین دوران­‌های تکامل انسان است که در فاصله سنی 12 تا 21 سالگی اتفاق می‌افتد. نوجوانی دوران گذر عظیم فیزیولوژیک، روانی و شناختی است که در طول آن یک کودک به یک جوان بالغ تکامل می‌یابد.

چرا نوجوانان بیش از سایر افراد از تغذیه غیر بهداشتی و غلط برخوردارند این سوالی است که در ذهن بسیاری از مادران و پدران مطرح است و پاسخ به آن می‌تواند در پیشگیری از این اشکال و کمک به سلامت نوجوانان موثر باشد