تغییرات-سالمندی

ورزش نه‌تنها باعث ایجاد احساس خوب و ظاهری متناسب برای عضلات می‌شود، بلکه کمک می‌کند که ماهیچه‌ها بازسازی شوند و حالت جوانی و شکل آنها حفظ شود. به ادامه مطلب توجه نمایید.

ورزش نه‌تنها باعث ایجاد احساس خوب و ظاهری متناسب برای عضلات می‌شود، بلکه کمک می‌کند که ماهیچه‌ها بازسازی شوند و حالت جوانی و شکل آنها حفظ شود. به ادامه مطلب توجه نمایید.

ورزش نه‌تنها باعث ایجاد احساس خوب و ظاهری متناسب برای عضلات می‌شود، بلکه کمک می‌کند که ماهیچه‌ها بازسازی شوند و حالت جوانی و شکل آنها حفظ شود. به ادامه مطلب توجه نمایید.

ورزش نه‌تنها باعث ایجاد احساس خوب و ظاهری متناسب برای عضلات می‌شود، بلکه کمک می‌کند که ماهیچه‌ها بازسازی شوند و حالت جوانی و شکل آنها حفظ شود. به ادامه مطلب توجه نمایید.

شدت سوخت و ساز در سالمندان کاهش می‌یابد و فعالیت بدنی نیز در نزد آنان کم می‌شود، پس غذای دریافتی آنها باید کاملاً محاسبه شود تا از اضافه وزن که نقش بسیار مخربی دارد، جلوگیری شود.

در دوران سالمندی یک سری تغییرات در افراد ایجاد می‌شود که آگاهی از این تغییرات می‌تواند به پیشگیری از بروز بیماری‌ها در افراد سالمند و سلامت بیشتر در دوران سالخوردگی کمک کند.

با افزایش سن، تغییراتی از قبیل چین و چروک، لکه‌ها و ... بر روی پوست ظاهر می‌شوند. روش‌هایی برای جوان سازی پوست وجود دارد که می‌توان به درمان‌های جراحی و امواج رادیویی اشاره نمود.