تقویت-اعتماد-به-نفس

برچسب‌هایی مانند اینکه دائم جلوی دیگران عنوان کنیم «بچه ما خجالتی است»، «سلام کردی ؟» و اینکه پدر و مادر از طرف بچه به دیگران «سلام» کنند، از بدترین نوع رفتارها محسوب می‌شود. در حقیقت با چسباندن یک سطح رفتاری به کودک

میراث گرانبهایی که والدین می‌توانند برای فرزندان خود باقی بگذارند، احساس عزت‌نفس برای کودکان هست. اعتماد به نفس به طور ذاتی در ژن‌ها وجود ندارد. اعتماد به نفس در کودک با تجارب و رفتارها و برخوردهای والدین شکل می‌گیرد.

تمایلات جنسی یکی از مهم ترین تمایلات انسان است که فواید زیادی برای بدن انسان دارد، در ادامه به مهم ترین فواید و تاثیرات رابطه جنسی بر روی سلامت انسان اشاره می شود

خوشبختانه راهکارهایی وجود دارد که با بهره گرفتن از آن‌ها می‌توان میزان اعتماد به نفس را ارتقا بخشید. تعدادی از این راهکارها در ویدئوی زیر معرفی شده است. امیدواریم این ویدئو بتواند در تقویت اعتماد به نفس شما مؤثر باشد.

1- اولین گام در موفقیت «خودشناسی» است.ابتدا سعی کنید شناخت درستی از خود و ویژگی های اخلاقی و شخصیتی خود کسب کنید و با توجه به این که هیچ کس کامل نیست، اگر ایرادی یا مشکلی دارید که خود به تنهایی قادر به یافتن راه حل مناسبی برای مقابله با آن نیستید و شخص قابل صلاحیتی برای مشورت ندارید، از مشاوران و متخصصین کمک بخواهید

اشخاصی که اعتماد به نفس بالایی دارند خود و دیگران را تشویق به انجام کارهای خوب کرده و برای خوب بودن و شناخت دیگران به عنوان انسان‌های خوب تلاش می‌کنند.

احترام به نفس سنگ زیربنای نگرش مثبت به زندگی است. احترام به نفس اهمیت زیادی دارد زیرا روی طرز فکر شما و چگونگی رفتارتان با دیگران اثر می‌گذارد و به شما اجازه زندگی کردن می‌دهد.

آیا تا به حال اندیشیده‌اید که چگونه درمان وسواس اعتماد به نفس را افزایش خواهد داد و چگونه افزایش اعتماد به نفس موجب بهبود وسواس خواهد شد. وسواس هیچگاه تمامی ندارد؟

وقتی خطایی می‌کنید، مدام خودتان را سرزنش نکنید. بعضی افراد پس از گذشت ماه‌ها یا حتی سال‌ها از کار خطایی که انجام داده‌اند، هنوز آن را مرور و خودشان را به خاطر آن سرزنش می‌کنند. این کار هیچ فایده‌ای ندارد؛