تمرین

بازیکنان سپاهان در زمین ورزشگاه یادگار امام تبریز تمرین کردند.

اساساً برای ساختن عضله، باید از عضله‌های خود کار بکشید. برای افزایش عضله، تمرین‌هایی که شامل بلند کردن وزنه‌ها باشد توصیه می‌شود. ورزش‌های هوازی، نتیجه کمتری در عضله‌سازی دارند.

به طور معمول افراد با شدت و نیرو ورزش می‌کنند یعنی عمیق‌تر و تند‌تر نفس می‌کشند. پس احتمال دارد ذرات و آئروسل‌هایی پخش کنند که افراد دیگر را بیمار کند.

این نخستین سامانه ردگیری تناسب اندام این شرکت است که نه تنها هنگام دویدن کاربر به گردآوری داده اقدام می‌کند بلکه با استفاده از همان اطلاعات به کاربر توصیه می‌کند ورزش را با چه شدتی انجام دهد.

آخرین تمرین تیم فوتبال استقلال پیش از بازی با صنعت نفت آبادان در هفته بیست و پنجم لیگ برتر امروز پنجشنبه (26 تیر) در زمین شماره 2 مجموعه ورزشی آزادی برگزار شد. بازیکنان پیش از شروع تمرین با رعایت پروتکل‌های بهداشتی، مورد سنجش علائم ظاهری توسط کادرپزشکی تیم قرار گرفتند.

تعدادی از بازیکنان تیم فوتبال استقلال به ویروس کرونا مبتلا شدند.

ایسنا : دروازه‌بان پرسپولیس دیروز آخرین تمرین خود را با این تیم انجام داد و آماده سفر به بلژیک خواهد شد. با توجه به قراردادی که بیرانوند با باشگاه آنتورپ به امضا رسانده، این دروازه‌بان از روز یازدهم تیربازیکن باشگاه بلژیکی محسوب می‌شود.