خواب-عمیق

اگر برخی شب‌ها نمی‌توانید به راحتی به خواب بروید، بی‌خوابی‌تان می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد.

اگر برخی شب‌ها نمی‌توانید به راحتی به خواب بروید، بی‌خوابی‌تان می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد.

اگر برخی شب‌ها نمی‌توانید به راحتی به خواب بروید، بی‌خوابی‌تان می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد.

یک مطالعه جدید که بر روی سگ‌ها انجام شده نشان می‌دهد که این حیوانات نیز مانند انسان‌ها در صورت تجربه کردن یک روز پر از استرس،دچار اختلال در خواب شبانه می‌شوند.

محققان طی انجام یک پژوهش جدید دریافتند که خواب عمیق می‌تواند به تقویت مغز کمک کند تا مهارت‌های جدید مانند حمل اشیاء را یاد بگیرد.

خواب با سن تغییر می کند. در سنین بالا میزان خواب و عمق آن کاهش می یابد و بر مشکلات خواب افزوده می شود

یک تیم از محققان در پاریس طی انجام یک پژوهش جدید نشان داده‌اند که حافظه‌های شنوایی جدید می‌توانند در حین خواب فرد شکل بگیرند.

برهنه خوابیدن برای بسیاری از افراد کار ساده‌ای نیست زیرا همیشه افرادی که برهنه به خواب می‌روند مورد انتقاد افراد دیگر خانواده قرار می‌گیرند و هیچ‌گاه نمی‌توانند جواب خوبی برای برهنه خوابیدن خود پیدا کنند اما با خواندن این مقاله می‌توانید حتی افراد سختگیر را نیز راضی به این کار کنید.